2026.10 | Podstawy Jogi - dwumiesięczny kurs dla początkujących - TRWAJĄ ZAPISY!!!
Kurs "Podstawy Jogi 16x" to rozwinięcie miesięcznego kursu do 2 miesięcy regularnej praktyki. Zamknięty cykl 16 spotkań przygotowanych z myślą o osobach, które nigdy wcześniej nie miały styczności z jogą lub wracają na matę po dłuższej przerwie. Dzięki naszemu kursowi zdobędziesz lub ugruntujesz podstawową wiedzę o asanach (pozycjach jogi) i pranayamie (ćwiczeniach oddechowych). Wszystko w…