• Na zajęcia obowiązują zapisy w aplikacji WodGuru. Zajęcia odbywają się jeśli uzbiera się minimalna ilość 3 os. Weryfikacja przed porannymi zajęciami do 21:00 dnia poprzedniego a przed wieczornymi - 4h do zajęć.
• Z zajęć można wypisać się bez konsekwencji 12h przed. Po tym czasie zajęcia zostają potrącone z karnetu.
• All classes can be also lead in English

● Prowadzący:
• Bartosz Ślusarski - dyplomowany nauczyciel metody B.K.S. Iyengara, założyciel JogaUpaya
• Agata Jankowska - pasjonatka jogi ucząca się m.in. pod okiem Bartosza,
• Kasia Ryczkowska - z wykształcenia przedszkolanka, pasjonatka Pozytywnej Dyscypliny, mindfulness, prowadzi zajęcia jogi z dziećmi,

● Poziomy zajęć:
• JOGA KP - kurs początkujący jogi wg. metody B.K.S. Iyengara, grupa zamknięta, dla uczestników kursu
• JOGA 0 - poziom początkujący wg. metody B.K.S. Iyengara dla wszystkich osób rozpoczynających praktykę jogi
• JOGA I - poziom początkujący wg. metody B.K.S. Iyengara dla osób po kursach wstępnych i mających ugruntowaną conajmniej 3 miesięczną praktykę, grupa ogólna
• JOGA II - poziom zaawansowany wg. metody B.K.S. Iyengara dla osób regularnie praktykujących jogę, conajmniej dwa razy w tygoniu od ponad roku
• POWER JOGA - fuzja jogi, pilatesu, zajęć siłowych, dla osób lubiących wyzwania, które mają opanowane pozycje odwrócone (stanie na rękach, na głowie, świeca). przeciwwskazania dla kobiet w ciąży, osób z kontuzjami, pań podczas menstruacji (w zależności samopoczucia i świadomości własnego ciała)

● Co warto wiedzieć przed zajęciami:
• 2-3 godziny przed zajęciami nie spożywaj obfitych posiłków
• Strój do ćwiczeń powinien być wygodny i nieograniczający ruchów, przylegający do ciała
• Zgłoś przed zajęciami aktualny problem zdrowotny lub menstruację.
• Zachowaj czystość, zadbaj o własną higienę przed zajęciami (zwłaszcza stopy, dłonie) oraz ciszę w trakcie zajęć.
• Pomoce jogowe są na miejscu aczkolwiek higieniczniej jest posiadać własną matę do jogi.