Serdecznie zapraszamy na kolejny Kameralny Warsztat w naszym studio z nauczycielem jogi metodą BKS Iyengara stopnia Senior Intermediate I. Po ostatniej udanej wizycie ponownie na specjalne zaproszenie Bartosza będziemy mięli zaszczyt gościć Romka w naszych skromnych progach by dzięki jego uprzejmości czerpać z wiedzy i wieloletniego doświadczenia. Bartosz zdobył pod…
JogaUpaya ma przyjemność zaprosić Was na koncert Gongów i Mis Tybetańskich. Zanurz się wgłąb Siebie w towarzystwie sprzyjających wibracji. Zapraszamy do oczyszczenia i uwolnienia z Siebie tego co zbędne.Podczas faz księżyca, zarówno Pełni jak i Nowiu, jesteśmy pod silnym wpływem emanującej z niego energii. Najsilniejsza aktywność trwa 3 doby.Pełnia to…
• Zajęcia odbywają się w sali przy ul. Życzliwej 11, 2 piętro.
• Na zajęcia obowiązują zapisy w aplikacji WodGuru. Zajęcia odbywają się jeśli uzbiera się minimalna ilość 3 os. Weryfikacja przed porannymi zajęciami do 21:00 dnia poprzedniego a przed wieczornymi - 4h do zajęć.
• Z zajęć można wypisać się bez konsekwencji 12h przed. Po tym czasie zajęcia zostają potrącone z karnetu.
• All classes can be also lead in English
● Prowadzący:
• Bartosz Ślusarski - dyplomowany nauczyciel metody B.K.S. Iyengara, założyciel JogaUpaya
• Agata Jankowska - pasjonatka jogi ucząca się m.in. pod okiem Bartosza,
• Kasia Ryczkowska - z wykształcenia przedszkolanka, pasjonatka Pozytywnej Dyscypliny, mindfulness, prowadzi zajęcia jogi z dziećmi,
● Poziomy zajęć:
• JOGA KP - kurs początkujący jogi wg. metody B.K.S. Iyengara, grupa zamknięta, dla uczestników kursu
• JOGA 0 - poziom początkujący wg. metody B.K.S. Iyengara dla wszystkich osób rozpoczynających praktykę jogi
• JOGA I - poziom początkujący wg. metody B.K.S. Iyengara dla osób po kursach wstępnych i mających ugruntowaną conajmniej 3 miesięczną praktykę, grupa ogólna
• JOGA II - poziom zaawansowany wg. metody B.K.S. Iyengara dla osób regularnie praktykujących jogę, conajmniej dwa razy w tygoniu od ponad roku
• POWER JOGA - fuzja jogi, pilatesu, zajęć siłowych, dla osób lubiących wyzwania, które mają opanowane pozycje odwrócone (stanie na rękach, na głowie, świeca). przeciwwskazania dla kobiet w ciąży, osób z kontuzjami, pań podczas menstruacji (w zależności samopoczucia i świadomości własnego ciała)
● Co warto wiedzieć przed zajęciami:
• 2-3 godziny przed zajęciami nie spożywaj obfitych posiłków
• Strój do ćwiczeń powinien być wygodny i nieograniczający ruchów, przylegający do ciała
• Zgłoś przed zajęciami aktualny problem zdrowotny lub menstruację.
• Zachowaj czystość, zadbaj o własną higienę przed zajęciami (zwłaszcza stopy, dłonie) oraz ciszę w trakcie zajęć.
• Pomoce jogowe są na miejscu aczkolwiek higieniczniej jest posiadać własną matę do jogi.
● Karnety na zajęcia (oprócz jogi w ciąży i po porodzie)
• 1 wejście: 60 pln
• 4 wejścia: 200 pln
• 6 wejść: 280 pln
• 8 wejść: 340 pln
• 10 wejść: 410 pln
• 12 wejść: 480 pln
• OPEN: 550 pln (Karnety są ważne przez miesiąc od daty wystawienia.)
● Karnety na zajęcia joga w ciąży i joga po porodzie
• 1 wejście: 80 pln
• 4 wejścia: 220 pln
• 6 wejść: 300 pln
• 8 wejść: 360 pln
• 10 wejść: 430 pln
• 12 wejść: 500 pln
● Podstawy jogi - zamknięty kurs dla początkujących (miesięczny 8 spotkań)
• 360 pln
● Podstawy jogi - zamknięty kurs dla początkujących (dwumiesięczny 16 spotkań)
• 620 pln (całość jednorazowo)
• 340 pln (płatne w dwóch ratach miesięcznie)
• 400 pln - dla 5 osób
● Zajęcia personalne (1h) karnet:
• 4 spotkania: 750 pln
• 8 spotkań: 1450 pln
Zajęcia odbywają się w sali studia JogaUpaya.
Zajęcia w innej lokalizacji w zależności od dystansu dojazdu - dodatkowa opłata.
● Możliwość wynajęcia sali na godziny. (kwoty netto)
• 120pln/h - do 4h
• 110pln/h - między 4-8h
• 100pln/h - powyżej 8h
• Więcej niż dzień - cena ustalana indywidualnie.
●
ul. Życzliwa 11
2 piętro
Wrocław
